LES PODCASTS

Un petit concentré d’énergie, adapté à chacun et à emporter partout avec vous.

Ceci est bien plus qu’une série de podcasts, c’est une invitation à boire la vie sans modération, à tout âge !
Pour vous aider à vivre en mouvement et à faire de chaque jour une escapade pétillante qui challenge, bouleverse et émerveille tous vos sens, La Salvetat a invité des personnalités uniques et inspirantes. Elles vous livrent leurs petites astuces et secrets de vie pour donner du goût à votre existence, doper votre bonne humeur et galvaniser votre optimisme au quotidien. Branchez vos écouteurs et découvrez notre série de 3 podcasts. Vous verrez qu’en buvant la vie sans modération, vous ne serez plus jamais le même

L’ESCAPADE ÉPICURIENNE

“Accepter joyeusement la réalité chaque jour, a changé ma vie“

Décider d’accepter joyeusement la réalité de votre vie peut réellement bouleverser votre existence. Mais comment faire ? Dans ce premier épisode, notre invitée Perla Servan-Schreiber vous livre ses secrets, rituels et astuces pour apprendre à accepter votre vie telle qu’elle est et à profiter intensément de chaque moment à travers les petits bonheurs de votre quotidien.

L’ESCAPADE SPORTIVE

“Être en mouvement au quotidien est indispensable à mon bien-être“

Être en mouvement au quotidien est indispensable pour conserver votre vitalité physique et mentale. Dans ce deuxième épisode, Hélène Duval, fondatrice de Yuj yoga studio, vous livre ses techniques pour prendre soin de votre corps et de votre mental grâce à la pratique du yoga. Cette méthode va ensoleiller vos journées !

L’ESCAPADE ARTY

“La beauté de la vie me stimule au quotidien“

Comment apprendre à s’émerveiller face à la beauté des choses qui nous entourent ? Dans ce troisième épisode, Caroline Ida, mannequin, vous parle de la philosophie qui la guide au quotidien : oser, aimer et s’émerveiller. Partez à la rencontre de son sourire lumineux et de son énergie pour, comme elle, aimer la vie.